Мед із сухофруктами - вишукані ласощі та користь в одній ложці!

Сухофрукти з медом

Сухофрукти з медом – корисна вітамінна суміш для зміцнення імунітету. У зимовий період особливо важливо подбати про власне здоров'я, тому що саме в цей час спостерігається пік респіраторних захворювань.

Суміші, до складу яких входять такі корисні компоненти, як мед та сухофрукти, можна приготувати самостійно в домашніх умовах. Користь велика, але головне – остерігатися побічних ефектів. Смакові якості суміші оцінюються більшістю прихильників здорового способу життя, як корисні і одночасно ласі вітамінізовані ліки.

Корисні властивості сухофруктів із медом

Мед має протизапальну та антибактеріальну дію. Він допомагає боротися із захворюваннями на початковому етапі. Це чудовий засіб для пом'якшення сухого кашлю.

Сухофрукти - справжнє джерело корисних речовин. Усі вони багаті калієм, за умов регулярного вживання здійснюється забезпечення кровопостачання мозку.

Крім того, вживання сухофруктів сприяє:

• покращення стану всього організму;

• регулювання артеріального тиску;

• правильного функціонування скелетно-м'язового апарату.

Сухофрукти з медом – дієвий засіб у боротьбі з такою недугою, як анемія. Вони сприяють підвищенню рівня гемоглобіну, знижують ризик розвитку онкологічних захворювань.

Калій, що міститься практично у всіх сухофруктах, допомагає чинити опір розвитку алергічних реакцій.

Застосування такої суміші зміцнить імунітет. Рекомендується вживати сухофрукти з медом у проміжках між їжею по 1-2 чайні ложки тричі на день. Така кількість є оптимальною для насичення організму необхідною дозою вітамінів.

У холодну пору року щоденну порцію суміші можна збільшити, щоб захистити себе від застудних захворювань.

Це економічний, смачний та корисний вітамінізований засіб, який деякі зараховують до доступних солодощів власного приготування.

Залежно від своїх смакових переваг можна комбінувати різні сухофрукти з медом і щоразу отримувати суміш у дещо іншій інтерпретації.

Можна додавати або виключати такі інгредієнти:

1. Ізюм – благотворно впливає на щитовидну залозу, він зміцнює нервову систему, нормалізують сон. Підійде для вживання людям, які страждають на серцево-судинні захворювання. Також ізюм сприяє нормалізації травної системи.

2. Фініки містять всі необхідні для справного функціонування організму вітаміни.

3. Курага – допоможе людям, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту. Ті, хто хворіє на анемію, також повинні збільшити кількість сухофрукта в раціоні.

4. Сушені яблука виводять токсини, радіонукліди з організму. Такі сухофрукти характеризуються протизапальною дією.

5. Інжир активізує роботу головного мозку, а також покращує пам'ять, нормалізує процес кровообігу.

6. Чорнослив сприяє підвищенню рівня стресостійкості, зміцнює кісткову тканину.

Чим більше компонентів увійде до складу суміші, тим ефективніше вітамінний засіб впливатиме на організм.

Мед із сухофруктами

Вага: 850г

Вага: 270г

Вага: 370г